Pack de 10 stickers gratitude
Tracker d'habitudes - Google Sheet
Total estimé
Tracker d'habitudes PDF - Rituel mensuel
Fais enfin ce que tu t’étais promis
Atteins tes objectifs, un pas à la fois
À imprimer ou à utiliser en version numérique
Réutilisable à l'infini
Ce produit est un fichier numérique au format PDF.
Il contient :
Le fichier est réutilisable, imprimable à volonté ou utilisable en version numérique sur tablette ou ordinateur.
Aucun produit physique ne sera envoyé.
Après ton achat, tu accèdes immédiatement à la page de téléchargement.
Tu reçois également un e-mail avec le lien pour récupérer ton fichier et le télécharger à tout moment.
Le fichier est disponible en format numérique, sans limite de téléchargement.
ATTEINS TES OBJECTIFS
UN PETIT CADEAU QUI PEUT TOUT CHANGER
Arrête de viser 31 jours parfaits.
Fixe des objectifs réalistes et tiens-les vraiment.
Chaque case cochée est une preuve que tu avances.
Même quand tu as l’impression de stagner.
Comment ça marche ?
Choisis tes habitudes
Sélectionne les habitudes que tu veux installer ou renforcer
(sport, lecture, sommeil, méditation, écriture…).
Définis le nombre de jours à atteindre sur le mois.
Ex. : sport 2 fois par semaine = 8 à 10 jours, pas 31.
Chaque jour où tu réalises ton habitude, coche une case.
Simple, visuel, motivant.
Fais le bilan
En fin de mois, note ton intention et ce que tu as appris.
Tu prends conscience de tes progrès et ajustes pour le mois suivant.
Livraison offerte
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